Статья опровергает распространенные мифы о созависимости, такие как 'я бессилен в этом мире', 'я пустой внутри' и 'я слабый'. Автор объясняет, что эти убеждения являются нарциссическими и не соответствуют действительности. Она также говорит о том, что эмоциональная забота о себе включает в себя наличие нейронных связей о самом опыте эмоциональной заботы о нас со стороны родителей и что направить свою энергию на себя - это утратить глубоко внутри веру, что о нас позаботиться кто-то другой. В конце статьи автор призывает читателей приложить усилия, чтобы изменить свою жизнь.
# Психология
Статья рассказывает о понятии 'воронка травмы', введенном американским психологом Питером А. Левиным. Описываются телесные и психические проявления 'воронки травмы', а также разница между 'воронкой травмы' и аффектом. Дается совет, как преодолеть 'воронку травмы'.
Статья рассказывает о том, что такое эмоциональная изоляция, как ее понять и преодолеть. Описываются симптомы и причины этого состояния, а также способы выхода из него. Статья будет полезна всем, кто сталкивается с этой проблемой и хочет понять, как справиться с ней.